RECUPERA LA LUMINOSIDAD DE TU PIEL

Hoy te voy a recomendar los mejores productos e ingredientes (y también te voy a dar algunos consejos) para volver a recuperar la nutrición, salud, vitalidad y luminosidad de tu piel. 

El verano es maravilloso, playa, campo, paseos, descanso, sol y más sol.

La piel sufre bastante después de todo este ajetreo, y, sobre todo, tras tantas horas bajo el sol. Aunque, sobre todo, la que más sufre es la piel del rostro.

Al volver a casa es posible que sintamos que tanto la piel del rostro como la piel del cuerpo ha sufrido. Han aparecido rojeces, sequedad, descamación, etc.. Nuestra piel está tirante, con falta de elasticidad. Seca y sufrida.

IDEAS PARA VOLVER A GOZAR DE UNA PIEL FELIZ y que irradie luminosidad

La primera y quizás de las más importantes se refiere al tema de alimentación. Es importante saber que la piel está directamente relacionada con la salud interior de nuestro cuerpo. Es decir, la piel es un reflejo del estado de nuestros órganos y cuerpo en general.

Así que es muy necesario gozar de una alimentación correcta para que la piel del rostro y cuerpo refleje vitalidad, salud y luminosidad.

Algunos básicos a tener en cuenta con respecto a la alimentación son:

-BEBE AGUA

Estar bien hidratado. Recuerda que somos agua “El cuerpo humano está compuesto en un 60 por ciento de agua, el cerebro se compone en un 70 por ciento de agua, la sangre en un 80 por ciento y los pulmones se componen en un 90 por ciento de agua…Las células de nuestros cuerpos están llenas de agua.” Además, el agua es la encargada de mantener la correcta temperatura del cuerpo, llevar nutrientes a las células para que puedan alimentarse y transportar los desechos de nuestro organismo para expulsarlos fuera.

Sé que a veces cuesta mucho tomar agua, así que aquí os dejo un truco. Coloca una botella de litro y medio cerca de ti mientras trabajas, y asegúrate de beberla mientras trabajas. ¡Vas a notar un cambio importante en tu piel!

-COME VEGETAL

Comer mucha fruta y verdura de hoja verde es muy interesante para aportar nutrientes, vitaminas y minerales a la piel y regenerarla desde dentro. Las verduras de hoja verde tienen mucha vitamina K, una vitamina maravillosa para la luminosidad de la piel.

-LIMPIA Y CUIDA  TU PIEL CON PRODUCTOS NATURALES

Para limpiar tu piel, utiliza el jabón de rosa mosqueta bio de edición limitada. Un suave jabón ecológico con manteca de karité bio, aceite de oliva virgen extra, aceite de rosa mosqueta de primer prensado en frio y aceites esenciales puros y naturales. 

Aplica tu serum iluminador de ácido hialurónico de bajo peso molecular y el potente extracto de verdolaga junto con aceite de argán de primer prensado en frio antes de irte a la cama.

Y por el día, crema facial antiedad (que incluye siete activos vegetales, colágeno, perla en polvo y protección solar para uso urbano) junto con el serum iluminador de verdolaga o el serum facial antiedad.

No te preocupes, no necesitas dedicar mucho tiempo a esta rutina. Puedes mezclar una pequeña cantidad de ambos productos en la palma de la mano y aplicar directamente sobre la piel.

Verás como en unos días tu piel vuelve a brillar con alegría y vitalidad.

-INTRODUCE EL COLÁGENO EN TU VIDA

En un estudio realizado sobre el impacto de la suplementación con colágeno hidrolizado en mujeres fumadoras se confirmó la eficacia del suplemento de colágeno especialmente en el brillo de la piel.

El estudio concluyó que la suplementación de colágeno hidrolizado es beneficiosa para algunas características concretas de la piel, como puede ser el brillo, la hidratación y la textura.

También es interesante a partir de cierta edad utilizar cosméticos con colágeno en su formulación. En Ananke encontrarás el serum reestructurador de colágeno, un fluido ligero y ecológico que combina colágeno vegano con ácido hialurónico de bajo peso molecular, extracto de centella asiática y vitamina E.

El serum reestructurador de colágeno vegano bio constituye un completo tratamiento anti-envejecimiento para todo tipo de piel.

Especialmente indicado para pieles envejecidas prematuramente, poros dilatados y marcas en la piel.

-SE FELIZ

Según la doctora María José Villares Moreno, la piel es un órgano espejo de las emociones.  Las emociones felices nos ayudan a crear endorfina, la llamada hormona de la felicidad, que a su vez se traducen en una piel más tersa y brillante.

Recuerda que creamos circuitos emocionales en nuestro cerebro a través de las hormonas que vamos generando. La endorfina nos va a ayudar a lidiar con emociones de estrés, depresión y ansiedad. Por eso es tan importante hacer cosas que nos gusten y nos hagan sentir bien.

Uno de los principios de Ananke es, una piel feliz, es una piel bonita.

Recuérdalo y sonríe.